עליתי 10 קילו בשבוע 24 להריון - מה עושים?

אחותי תהיי סבלנית לעצמך אני מבינה את התסכול והבאסה אבל המצב באמת לא נורמאלי ואין כל כך מה לעשות עם זה

מבינה אותך, גם אני ואני רק בשבוע 20 אבל חשוב לזכור שזה תלוי גם באיזה משקל התחלת את ההריון ולכן זה ממש אינדיבידואלי.. פשוט מכאן והלאה לזכור לאכול כדי להזין את הגוף ואת העובר וגם אם ליפול לחשקים אז להשתדל שלא תמיד מתוך שעמום זה עניין הפיך🌼 לא להתייאש ולא להתבאס העיקר הבריאות הפיזית והנפשית שלך ושל העובר

12 קילו שבוע 22 זה מה יש אחרי הלידה מורידים זה לא יעזור להתאבל על זה..