איך להפסיק לעשן בהריון? טיפים ועצות מניסיון אישי

הריון ראשון שבוע 10 מאוד קשה לי להפסיק לעשן מהרגע שגיליתי על ההריון ירדתי 1-2 סיגריות ביום יש ימים שאני גם לא מעשנת בכלל איך הפסקתן ? אני כלכך שונאת את עצמי שלא מצליחה להפסיק
💬1 תגובות

תגובות (1)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי27 במרץ 2026 בשעה 00:54
גם אני ירדתי ל1-2 ביום, בימים של הקאות קשה לי גם את זה. אבל אני עוברת ככ הרבה טלטלות רגשיות, שאני לא מלקה את עצמי על סיגריה או שתיים.