חרדה אחרי מי שפיר - כמה צריך לנוח ומה מותר לעשות?

אוף בנות אני בחרדה מכל דבר שאני מרימה אחרי המי שפיר 😂😂 איך מתגברים על זה??!! אני כבר אחרי 60 שעות בערך, הלכתי לרופא לביקורת אמר שהכל נראה תקין והמי שפיר חזרו והכל. אבל אני צריכה להמשיך לנוח, ולא לעשות ספורט איזה שלושה שבועות שזה דכאוןןןן! אבל אני ממש אוהבת לבשל ואני בנאדם שבעקרון כל היום חייב להיות בתעסוקה ואת רוב הדברים אני הולכת ברגל. אני משתדלת פשוט שלא יעלה לי הדופק או משהו, אבל כמה בחרדה להיות על זה?
💬1 תגובות

תגובות (1)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי26 במרץ 2026 בשעה 19:42
לא להיות בחרדה זה לא בריא לך ולינוקא רק תהיי זהירה