איך להוריד בטן אחרי לידה? טיפים ועצות אמיתיות

אשמח לעצות , כשהתחתנתי הייתי מאוד מאוד רזה לא כזה היה אוכל בבית של ההורים וגם הייתי מהאחה שאוכלות מלא אבל לא משמינות... התחתנתי והייתי ברוך השם אוכלת כמו שצריך ומרזה מאוד הפכתי לרואה בקטע נורמלי וטוב ומשקל בסדר. אחרי שנה וחצי בערך נכנסתי להריון ודי עליתי בו אני חצי שנה אחרי לידה ונשארה לי בטן ופאוץ ואני כל כך לא רגילה לראות את עצמי ככה ואנחנו גם חושבים על עוד הריון אבל עוד הריון נראה לי אני כבר אהיה מאוד גדולה בואו נגיד ככה איך מורידים? מה לעשות לעשותלמה כל אחת באינסטגרם שעלתה על איזו דרך להוריד את הבטן של ההריון לוקחת על זה כסף ולא קצת בכל... מה הקטע לא לפרגן בקצת ידע חחח טוב זה לא הנושא אבל אוף ממש בא לי שהבטן הזו תרד עזרה?