בעלי מתעלל בי נפשית – איך מתמודדים עם אלימות מילולית בנישואין?

צריכה את עזרתכן נשואה 12 שנים עם שלושה ילדים, הקטנה בת 5. לבעלי יש חברת נדל"ן, אני לא עובדת מאז שהילדים נולדו וכרגע לומדת. בעלי מפרנס יחיד, לא מונע מאיתנו שום דבר, חיים טוב וברמה גבוהה. מאז שהקטנה נולדה הוא מתעלל בי נפשית ומילולית. בכל ריב או ויכוח בינינו הוא מקטין אותי, משפיל אותי, גורם לי לניכור הורי מול הילדים, אומר לי שאני חסרת ערך, שאני אמא גרועה, שאני רעל, שאני לא שווה כלום, שאני פח אשפה. בריב שהיה בינינו לפני חודש הוא הבהיר לי בתנועות ידיים שמעמדי נמוך ממעמדו וכשאמרתי לו שהקדשתי את חיי לטובת הבית והילדים הוא אמר לי לידם שעשיתי חרא של עבודה. הבן שלנו, בן 11, חווה לאחרונה התקפי חרדה וקשיים. אתמול, אחרי שהוא חווה קושי מאוד גדול בערב ואני ניסיתי להתערב, בעלי תקף אותי מילולית, ביקש שאתרחק מהסיטואציה, וכשלא התרחקתי הוא צרח עליי ליד הילד "חולת נפש" "פסיכית" "תמותי". הוא התנצל לאחר מכן אבל רק אחרי שאני פתחתי שיחה על מה שקרה. ביקשתי ממנו שידבר עם הילד ויגיד לו שהוא לוקח אחריות והוא מתנצל על כל מה שקרה אבל הוא עדיין לא עשה את זה ואני נאלצתי לדבר עם הבן שלי ולהסביר לו שמה שקרה זו חציית גבולות והבהרתי לבן שלי שהוא לא אשם ושזה לא קרה בגללו. הוא שומר על תדמית חיובית ונקייה כלפי חוץ, כולם אוהבים אותו, מעריצים אותו, חושבים שהוא אדם נעים הליכות. בבית הוא כותש אותי לפירורים. אני חסרת אונים, לא יודעת למי לפנות, רוצים להתחיל טיפול זוגי אבל אני לא יודעת אם זה יעזור...