משתמשת פורטי24 במרץ 2026 בשעה 11:01
יוגה בהריון 🧘♀️
💬2 תגובות
יוגה בהריון 🧘♀️
תגובות (2)
משתמשת פורטי24 במרץ 2026 בשעה 23:56
זה מאוד שונה בין אחת לשניה
זה מצריך התייעצות רופא
בגדול כל השליש הראשון עדיף שלא להתאמץ בכלל
הליכות בקטנה וכזה זה סבבה וטוב
לקראת שבוע 20 אפשר ואפילו מומלץ מאוד לעשות תרגילים
משתמשת פורטי25 במרץ 2026 בשעה 07:53
אני עושה יוגה לאורך כל ההריון וגם המליצו לי להמשיך
