איבדתי את עצמי אחרי הלידה - איך מתמודדים עם התחושה הזו?

אני מתגעגעת לעצמי של לפני הלידה הייתי חייכנית, אנרגטית, קצת פלפלית היום אני כבויה. זה לא שאני לא צוחקת ומהלכת כמו זומבי אבל הנצנוץ שהיה לי בעיניים התחלף בעייפות. בכבדות ובתסכול. אני לא עושה שום דבר בשביל עצמי, רק סביב הבת שלי אין לי יותר מדי עזרה, בעלי במילואים וישן לפעמים בבסיס אני כן מרגישה שככל שהבת שלי גדלה קצת יותר יש לי את היכולת להכין לעצמי נגיד לאכול זריז באמצע היום אבל אין סיכוי שהיא תהיה במשטח פעילות ואני אראה איזו סדרה ילדתי בנובמבר שזה תחילת החורף אז זה גם משפיע ואני אומרת לעצמי שעוד מעט גם היא תגדל יותר וגם קיץ אז זה ישפיע אבל ככה ביום יום אני לא יוצאת (בטח לא עכשיו במלחמה הזאת) לא נפגשת עם חברות (יש לי אחת והיא בן אדם נדיר אבל גם איתה לא נפגשתי המון זמן) אני אשמח לשמוע אם עוד מישהי עברה את זה ואיך התמודדת🙏🏼 זה לא דיכאון אחרי לידה כי אני כן שמה שירים במהלך היום ורוקדת לבת שלי אבל הכל זה היא אני קצת נעלמת
💬6 תגובות👍1 לייקים

תגובות (6)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי22 במרץ 2026 בשעה 06:11
יש משהו שקראתי פעם שמאוד מדבר על זה כשפלמינגו יולדת היא מאבדת מהצבע שלה (הצבע הורוד כתום היפהפה שלה) ,כך גם אישה אחרי לידה אם היא לא מוצאת זמן לעצמה. חשוב לעשות דברים שאת אוהבת, לשמוע גם מוזיקה שאת אוהבת.. אני חוויתי דכאון אחרי שתי הלידות שלי, וזה עבר רק אחרי שהתחלתי לדאוג גם לעצמי. גם אם הילדה בוכה חמש דק... אני אכנס להתקלח, אני אכין לעצמי ארוחה מפנקת... כן אני אראה גם סדרה כשהן לידי על המשטח. היא בגיל שהיא לא דורשת המון תשומת לב השלבים שהם דורשים את מלוא תשומת הלב שלך זה יותר מאוחר אז תקחי לך את הרגעים שלך
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי22 במרץ 2026 בשעה 06:30
זה הגיל היותר קל חבל, היום נגיד תתלבשי תלבישי אותה ולכי לקניון תטיילי איתה בקניון,תקני לך קפה ואולי עוד כמה דברים ואת תחזרי חדשה..מניסיון יש לי שלושה ילדים ואני מצטערת שלא נהנתי יותר עם אחת
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי22 במרץ 2026 בשעה 06:44
אני כל כך מבינה אותך ילדתי את הבן שלי כשאני בעצמי עוד ילדה והיה לי נורא קשה ולא ידעתי לחלק את הזמן שלי אז כל הזמן שבעולם היה מוקדש רק לו. גם אם היה ישן הייתי מפחדת לעשות משהו שלא יתעורר ולא אה אהיה ״זמינה״. וחבל שהתנהלתי ככה! תצאי איתה למקומות שאת אוהבת, קניון, בית קפה.. תסדרי לך בייביסיטר או מישהו מהמשפחה שיעזור ותעשי משהו בשבילך כושר אולי לא יודעת...
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי22 במרץ 2026 בשעה 09:15
ילדתי בנובמבר ומרגישה שאני כתבתי את זה...

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך