האם טרמפולינה לתינוק עוזרת להרגעה? התנסויות ועצות

היי שבוע 16, מיום שישי יש לי צינון ואף סתום שלא עוזב! הצינון קצת נרגע אבל האף סתןם ואני סובלת מכל רגע מה אפשר לקחת? מי מלח לא עוזרים לי :(((( מישהי יודעת מתי הדבר הזה אמור להיעלם?

היי נקלטתי בשעה טובה ובדקתי רק דרך בדיקת הריון עם המקלון שבוע 4+4 שבוע הבא יש לי בדיקת דם שתאשר. בנוסף קבעתי תור לרופאת משפחה שתנחה אותי מה עלי לעשות כי אין לי שום ידע או מישהי קרובה שתתמוך. קבעתי לשבוע לאחר מכן לרופאת נשים שם כבר עושים את האולטרסאונד? ומה לגביי אחות ליווי בהריון בכללית? האם זה ניתן רק להריון ראשון גם אם בהריון הראשון הייתי נורא צעירה ועשיתי הפלה ? יש משהו שעליי לעשות ? מעבר לכל מה שציינתי כאן ?