8 חודשים אחרי לידה. סיימתי להניק. לא מצליחה להוריד את הקילוגרמים העודפים. 10…

8 חודשים אחרי לידה. סיימתי להניק. לא מצליחה להוריד את הקילוגרמים העודפים. 10 ליתר דיוק. מדוכאת. פיקציה של הנקה זה מרזה.. נכון אני לא הכי משקיעה לא בספורט ולא בתזונה אבל גם לא חיה על גאנק פוד, ודי בטוחה שלא כולן שומרות ןעדיין מצליחות איכשהו עם הזמן לחזור לעצמן או קרוב לזה? אומרים שלוקח שנה.. אני עוד שניה שם וזה לא נראה באופק. מה עזר לכן הכי הרבה לרדת? עוד כמוני שהרבה זמן לא ירדו ואז קרה שינוי? 😣😭
💬2 תגובות

תגובות (2)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי18 במרץ 2026 בשעה 18:07
שטויות...ברור שיש מי שתחזור למשקל של לפני הלידה בלי לעשות כלום אבל זה כי זה הגוף והגנטיקה שלהן והן זכו. לרוב בלי להשקיע זה פשוט לא יקרה. אין פה קסם. ואני אומרת לך בתור אחת שגם נשארה עם כמה קילו אקסטרה אבל לא, לא השקעתי בדיאטה או תזונה אז לא ציפיתי למשהו אחר. ודווקא אחרי השינויים שהגוף עובר בהריון ולידה, זה קשה יותר לתחזק אותו. אין מה לעשות חוץ מלקבל החלטה וליישם אותה.