חברה שפגעה בי ולא שלחה הודעה - איך מתמודדים ומשתחררים?

לפני בערך חודש ממש נפגעתי ממשהי שהיתה חברה שלי אני מנסה כל הזמן לשכוח מזהאבל כל הזמן אני נזכרת בזה ומתעצבנת מחדש היא פגעה בי ממש לא יודעת יד כמה היא יודעת שהיא פגעה בי אבל אם היא לא יודעת היא ממש מפגרת וגם נגיד שהיא יודעת היא לא שלחה לי אפילו הודעה אחת באמת שבאלי כבר לשכוח ממנה אבל כל כך קשה לי לשכוח כי באלי שתדע מה שעשתה זה לא בסדר ואני לא סולחת לה מצד שני לא רוצה לשלוח לה הודעה באלי שתשתלח לי הודעה לא יודעת אם זה יקרה אי פעם אבל לא באלי כל הזמן להיות זרת ששולחת אוף אני כבר לא יודעת מה לעשות לא חשבתי אי פעם שככה אפגע ולא עשיתי כלום באמת שאני לא יודעת למה פגעה בי ככה כי באמת לא היה משהו לפני שעשיתי ולכן זה עוד יותר פוגע עשה לי טוב לפרוק
💬5 תגובות

תגובות (5)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי18 במרץ 2026 בשעה 15:17
הי🥰 קודם חיבוק. מותר לך להיפגע. אנחנו אנושיים לחלוטין. ממה שאני למדתי בחיים שלי. (לא שאני זקנה או משו🤭) אבל למדתי שאי אפשר להניח הנחות שמישו יודע או אמור לדעת משו שאנחנו מרגישים.. למדתי את זה יותר בקטע מול הבעל.. אבל זה כולל תאמת לכל בנאדם שיש איתו שיחה או תקשורת כלשהיא.. יכול להיות שהחברה יודעת שניפגעת ויכול להיות שלא. מה שאולי הייתי ממליצה לעשות. או לפחות משו שהייתי עושה אולי במקומך. זה או לשלוח הודעה לחברה הזו. או לבוא לדבר איתה פנים מול פנים. בשתי הצורות כמובן בצורה מכבדת את שתיכן. ולומר לה במפורש. הי.... אני מעוניינת רק לומר לך שמאד ניפגעתי ממך שאמרת/עשית ...... פשוט ליידע אותה שאת פגועה ממנה בגלל מה שאמרה או עשתה. מעבר לזה זה לא בשליטתך. לצערינו אולי.. אין לנו אפשרות לחנך את העולם.. ולכן את עושה את שלך בזה שאת מעדכנת אותה שנפגעת ממנה. לא בצורה מאשימה. אלא בצורה יפה ומכבדת.. זה לא קל.. מנסיון.. אם היא תגיב/תתנצל או לא תגיב/לא תתנצל זה כבר הקטע שלה... אי אפשר להכריח אדם לומר משו כשזה לא מה שהוא רוצה לומר... ומניפולציות כדי שכן תתנצל או תגיב. בדכ לא עוזרות. שוב מנסיון..
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי18 במרץ 2026 בשעה 15:17
סליחה על האורך🙈
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי18 במרץ 2026 בשעה 15:49
תודה רבה שהגבת! אני אחשוב מה באמת לכתוב לה ומתי
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי19 במרץ 2026 בשעה 09:17
בהצלחה❤️
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי19 במרץ 2026 בשעה 12:01
תודה❤️