הריון לא רצוי עם התקן – איך מתמודדים עם ההלם?

בדיכאון מידי אני שבוע 26 הריון לא רצוי עם התקן הרומונלי שגליתי עליו בשבוע 22 לא ידעתי שאנמ בהריון ולא מצליחה לעכל עברתי כבר 3 לידות והילדים גדולים יחסית הולכים לבד לכל מקום וכבר בבתי ספר אני לא מצליחה לנשום ולעלות חיוך מאז שגליתי על ההריון אני כרגע ללא זוגיות (האבא של התינוק יודע ועולה לי על העצבים) ואני לא מצליחה לקום על הרגלים מה עןשים? וחרמנית בטירוף ולא מצליחה להירגע לא לשפוט אותי