היי, מה ניתן לעשות עם כאבים בגב תחתון גם במצב שכיבה? מותר לשים כרית חימום?

אני שמתי שהיה לי כאבים קצת כל פעם במקום אחר בגב לא יודעת אם זה ממש מסוכן ביגלל זה שיניתי כל פעם מקומות בגב רצוי לשאול רופאת נשים אני למשל בהריון שלי בסיכון

מותר אבל לא ישירות על הגב, מעל החולצה נגיד. יכולה לשכב גם על הצד ולשים כרית בין הרגליים זה מקל על הכאב. והכי חשוב, לא לשבת הרבה זמן! זה רק מחמיר את הכאב ואחרי זה שתקומי יכאב יותר. אני עם שתי פריצות דיסק בגב תחתון ועכשןו בהריון תאומים מבינה את כאבך.