בנות שילדו בלי אפידורל תגידו לי איך עושים את זה? אני אחרי ניתוח גב שלא מאפשר…

כנראה שאם לא הייתי יכולה לקחת אפידורל הייתי לוקחת דולה, ומלא קורסים שמכינים נפשית לעניין, מתכוננת כמה שרק אפשר , נשימות, מיינדפולנס, מדיטציה, מנחים מקלים וכו...

אני לקחתי אפידורל שלא עבד, תראי זה כואב אני לא אשקר לך, אבלל! כשלידה קורית אי אפשר לעצור אותה ואת פשוט תהיי חייבת להתמודד. ואז את תראי שאנחנו כל כך חזקות ויש בנו עוצמות ויכולת להתמודד, גוף האישה יודע ללדת תסמכי על עצמך שאת מסוגלת.

מושכים את זה עד הרגע שבו כבר מאוחר לקחת אותו ואז מתמודדים עם התוצאות ומדברים עם אלוהים 🤣🤣🤣 כשאת מגיעה לפתיחה 6 יש לך בדיוק סנטים 1 להתלבט

בקצרה: תפילה כח מנטלי טנס לידה במים סירטוני הדרכה ביוטיוב למידה על תנוחות לידה למידה איך לקדם נכון את הלידה בהצלחה

לא צריך להילחץ לזכור שאנחנו פה כי אמא שלנו עברה את זה ולפניה הסבתא וכו׳ וכו׳ וכו׳ כל אשה בהיריון מתמודדת עם לידה לא צריך להיבהל. אפשר להתמודד עם כאב וכל כאב !

ולדעתי מה שהכי מחזק זה לזכור שהתינוק/ת יוצא/ת אלינווווווו אחרי שייכנו תקופה ארוכה זה לבד תרופה לכל הכאב לחשוב שעוד מעט נחבק את הדבר שהכי קרוב ללב שלנו !

שחיכינו*

אני ילדתי בלי אפידורל שמעי זה כואב ברמות הייתי עם צירים חזקים 3 ימים עד שילדתי לא לקחתי זרוזים או משככי כאבים רק אקמול לווריד פעם אחת הסכמתי ויותר לא לא רציתי לעשות כלום או להתערב לעובר נתתי לו בזמן שלו טבעי זה כואב ברמות וככול שהתקרבתי ללידה הכאבים והלחץ למטה היו בלתי נסבלים אבל זה עובר ואת מקבלת את הדבר הכי יקר בעולם באמת שמהרגע שהוא יוצא אין יותר כאבים אין כלום בתפרים לקחתי גז צחוק לא ככ השפיעה אבל המשכתי לקחת עד שסיימה אני יכלתי לקחת אבל בחרתי שלא ואם אני לא יצליח לעמוד בזה אני יקח באתי בגישה הזו ובסוף החלטתי ללדת בלי ואני לא מצטערת על זה הלוואי ולידה הבאה אני יצליח גם בלי