ערב טוב בנות אם מישהי יודעת מה לעשות בבקשה להגיד לי בן 5 חודשים לא נרדם עד…

תתחילי קודם כל לעייף אותו במהלך היום. ולא להיות לחוצה על שינה. תלמדי את הדפוס שלו, כמה אנרגיות יש לו וכמה הוא צריך להוציא. ככה תדעי לזהות. ילדים זה לא טבלאות כמו שמציגים לנו וככל שנלמד את הילד במקום ננסה להתאים אותו למה שהוא צריך להיות, ככה יהיה לנו ולו טוב ופשוט יותר. תפרקי לו הרבה אנרגיות ואז כשאת מזהה מה השעה הטובה לו לישון, תעשה בהתאם טקס שינה עם שקט ואורות רגועים. יכולה מוזיקה מרגיעה. אם רק בוכה אולי התחיל שיניים ועוד לא רואים..

טקס שינה רצוף קבוע תשמעי הרצאות של ייעוץ שינה