יציאה ראשונה עם תינוק: טיפים ומסלולים מומלצים

אני צריכה עידוד 😂 שבוע 40+2 הריון ראשון כלום לא קורה חוץ מצירים שבאים והולכים בקטנה לא רואה את הסוףףף 🥵

היי, אני תוהה אם יש קשר בין הדברים אני כבר כמה ימים עם כאבי גב קשים שמקשים עליי ביום יום ובנוסף יש לי מן עצירות, לא יודעת אם להגדיר את זה כעצירות כי יש יציעות אבל מרגיש שלא מרוקנת עד הסוף אבל הגוף לא משחרר אבל הבטן כואבת... יכול להיות שבגלל זה הכאבי גב תחתון זה ממש מעל הטוסיק הכאב הזה אני שבוע 10

כל כמה זמן אתן מחליפות לתינוק מצעים בעריסה?