עליית משקל בהריון: כמה זה נורמלי?

אני כמעט שבוע 24 ועליתי 5 קילו ( בשבועיים האחרונים בערך היתה עליה מהירה יותר ) אני לא משתגעת באוכל כן אוכלת פה ושם שטויות אבל לא טירוף (כמו שהיתי אוכלת לפני ההריון) בהריון הראשון היתי עם רעלת ובצקות מטורפות ועליתי סביבות ה30 קילו!!! אני מפחדת רצח לעלות שוב מעל 20 כי היה לי פיזית קשה וכואב ועכשיו שראיתי שזה כבר 5 קילו אחרי כמה שבועות שהיתי על 2-3 קילו ופתאום זה ממש עלה מהר אני לחוצה שזה שוב הולך לכיוון לא טוב 🫩