יש לי בערך 16 קילו להוריד אחרי הלידה, אשמח לקבל טיפים של מה עבד לכן.
במיוחד בתקופה הזאת של אחרי הלידה שבקושי ישנים ויש אנרגיה בתכלס.
💬2 תגובות
תגובות (2)
משתמשת פורטי14 בפברואר 2026 בשעה 21:14
.
משתמשת פורטי14 בפברואר 2026 בשעה 21:21
תשתי מים פושרים-חמימים בטמפרטורת החדר (לא קרים). אוכל חם, ירקות בתנור (לא קרים מהמקרר). זה עוזר למערכת העיכול להתאפס בחזרה ומקל על הגוף. לאט לאט ירדו הנוזלים והמשקל העודף. גם הסטרס של ההתחלה לא עוזר, זה יקח קצת זמן תני לעצמך את החסד הזה 🙏🏽