בעיות שינה בהריון: איך מתמודדים עם קשיי הירדמות?

היי אני שבוע 25 ופשוט לא מצליחה לחזור לישון בלילה קמה באמצע הלילה וזהו לא מצליחה להירדם קורה לעוד נשים? ואם כן מה אתן עושות כדי לחזור לישון?
💬2 תגובות

תגובות (2)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי14 בפברואר 2026 בשעה 05:34
שבוע 16+4 אותו הדבר! כבר שבוע שלם קמה בלילה ולא מצליחה לחזור לישון. מתייאשת ומרימה את הטלפון עד ששוב נרדמת.
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי14 בפברואר 2026 בשעה 16:39
ניסית כרית היריון? לי ממש עוזר!