איך מתמודדים עם שלושה ילדים צמודים?

אני בהריון שלישי שנקלטתי בו עם מניעה שיש לי שתי תינוקות בבית אחת בת שמונה חודשים ואחת בת כמעט שנתיים ואני קורסתתתת הקטנה עדיין קמה לאכול בלילה כל הזמן והגדולה גם קמה לא מעט וכן לקחתי יעוץ שינה הפלה לא באה בחשבון לצערי לא אוכל לחיות עם עצמי מבחינת מצפון אני על הפנים עכשיו ולא מתפקדת בגלל תחילת הריון ואני לא יודעת איך אני אמורה להתמודד אני ובעלי רצינו הפסקה ארוכה מילדים כדי לנוח ולגדל את הבנות בנחת איך מתמודדים עם שלוש ילדים צמודים עם הפרש של שנה וקצת בין אחד לאחד?? וזה שזה ההריון שלישי בשנתיים!! מרגישה מרוסקת גופנית הייתי אמורה להכניס את הקטנה שנה הבאה למסגרת כי היא איתי בבית ולהתחיל לפתח לעצמי את הקריירה ועכשיו שוב זה ידחה בעוד שנה כי שלוש במעון בו זמנית לא בא בחשבון אז שאלד שוב תשאר איתי שנה בבית אוף קשוח לי ממש אם יש משהיא שעברה את זה אשמח לטיפים ועידוד