משתמשת פורטי9 בפברואר 2026 בשעה 08:16
בנות שבאמת הצליחו לרדת במשקל אחרי לידה ולהוריד את הבטן מה עשיתן?!
אני כבר שנתיים אחרי לידה לא מורידה ניסתי את כל ה״חיזוק שרירי ליבה״ ולא נראה לי שיש השתפרות או שאני עושה משהו לא נכון. או שזה בגלל שאני לא מתאמנת אינטנסיבי יותר אימונים רגילים
לגבי אכילה אני בקושי אוכלת אז זה לא אישיו
💬2 תגובות