התמודדות זוגית בהריון: כך תשמרו על קשר חזק

אני בהריון ראשון מתוכנן השלום בית מרגיש שהולך מרגע לרגע כי קשה לבעלי לעכל את כל השינויים ואני במקום שאני ממש צריכה תמיכה כי נפשית אני קצת מרגישה שנכנסתי לדיכאון וזה גם הגיוני בגלל ההורמונים בגוף שלי וכשסיפרתי לו שאני קצת בנפילה נפשית הוא נכנס ללחץ ואמר לי שהוא בחיים לא שמע אותי אומרת את זה ומה עכשיו מה את מתמודדת נפש וכזה… באתי פתחתי נושא שקשה לי גם ככה וקיבלתי את התשובה שלא ציפיתי לה.. הוא ברגיל מאוד דואג מכיל ומקשיב אבל מאז ההריון הכל נראה כבד עליו מה הכי עזר לכן לזוגיות? איך אוכל לגרום להרגיע את בעלי ? ואני פשוט צריכה עצות כי זו סיטואציה שגם ככה אין לי כוח לכלום ואין לי כוח אפילו להתמודד מולו (הזוגיות שלנו נהדרת בדרך כלל, חדש לי שהוא מתנהג ככה)