המדריך השלם לבייסיקים של נקסט: ביקורת אמיתית

באיזה שבוע עושים הערכת משקל

האם למישהי יש דופלר להשאלה/מכירה?

אני שבוע 8. התאמנתי אימון אונליין עכשיו עם המאמנת שלי, זה היה מאומץ. פתאום אחרי האימון אני מרגישה זוועה בחילות וכאב ראש. מה לעשות? אני תוך כדי שחררתי אם היה לי קשה מידי בבטן או משהו. אבל עכשיו אחרי אני ממש נרדמת על הספה, עם צרבת ובחילה והרגשה רעה ברמות. איזה תסכול. ואני בכושר יחסית כבר יותר מחצי שנה עושה אימוני כוח ופונקציונאלי.

אני מרגישה מתוסכלת הקטנה שלי בת 10 חודשים ואין לי הדרכה לידי של מה נכון אז אני עושה את הכי טוב שלי היא עומדת זוכלת מבחינת התפתחות הבעיה היא האוכל אם זה לא חלק כמו מרק היא יורקת לא מעוניינת לאכול הקקי שלה ממש ממש קשה מרגישה כישלון שאני לא מצליחה להאכיל אותה והיא גם לא מעוניינת לאכול כל דבר ואני ממש ממש מתוסכלת ומרגישה אמא גרועה