כעס והריון: איך להתמודד עם עצבנות יתר?

רע לי ממש. מרגישה שהעצבים משתלטים עליי כמו איזה שד או אישיות שנייה בתוך המוח. כמעט כל רעש קטן מעצבן אותי ואני בשניות נהיית עצבנית, הבת שלי בת 10 חודשים תכף עושה קולות מעצבנים כמו ררררררררר שעה וזה מחרפן אותי! אני מיזופונית אבל עד ההריון הראשון הייתי נרגעת בשניות עכשיו לא. אני בהריון שני בקושי אוכלת כי עצבנית מידי. מקודם לקחת מסכה של סיר ופשוט ניפצתי אותו על הרצפה. ואז כמובן בכיתי אחרי שהעצבים נרגעו קצת. לא יודעת מה לעשות ואין לי עם מי לדבר כולם שופטים ואפחד לא באמת מצליח להבין אותי.
💬5 תגובות

תגובות (5)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי7 בפברואר 2026 בשעה 11:39
אני בשבוע 19 ואני באותו המצב הכל מעצבן אותי הכל מציק לי ולא בא לי בטוב הרבה מחשבות וכמו שתיארת בכי אחריי עצבים לא יודעת מה לעשות 😖
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי7 בפברואר 2026 בשעה 12:12
גם לי יש מיזופניה והאמת התינוק שלי לא מעצבן אותי עם קולות אבל אני מניחה שזה קשור להורמונים שאת בהריון אז זה מעצבן פשוט תחליטי שמשהו מעצבן אותך תצאי שניה לנשום ותחזרי אם עוזר לך תרביצי לכרית ותצרחי לשם אם זה עוזר לך זה בסדר רק לא ליד הילדה ותשתפי את בעלך בקושי אני מניחה שזה תלוי בשבוע אבל תכף זה יעבור לך לי היה ממש עצבים בעבודה שכמעט התפטרתי על שטויות ברמה שקול של מישהו עצבן אותי או ריח של קפה רציתי לרצוח אותם יצאתי פשוט החוצה כל הזמן שעיצבנו נשמתי עמוק וחזרתי וזה עו2
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי7 בפברואר 2026 בשעה 15:15
אני שבוע 21 עוד קצת 22 וכן זה מתסכל באמת מנסה להיות יותר מתונה אבל העצבים האלו גוברים עליי חייבת לקנות משהו לעצבים לפני שאשבור עוד דברים בבית חחחח ישנתי עכשיו שנצ איזה שעתיים אז אני יותר רגועה עכשיו
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי10 בפברואר 2026 בשעה 07:30
אני ככה גם בלי הריון🤦‍♀️ ואני מרגישה שזה מזה לא טוב לא יודעת מה לעשות 🤷‍♀️😒