מאיזה שבוע צריך לעשות מעקב תנועות ?
ומזה בעצם מעקב ? כל כמה זמן ?
💬2 תגובות
תגובות (2)
משתמשת פורטי5 בפברואר 2026 בשעה 11:23
אם אני לא טועה זה משבוע 28 בעצם צריך לשים לב שאת מרגישה לפחות שלוש תנועות בבוקר צהריים וערב, את לא בהכרח חייבת להפסיק את מה שאת עושה רק להיות עירנית ואם את לא זוכרת אם הרגשת או שאת מתלבטת אז תאכלי משהו מתוק תשכבי על צד שמאל ותחכי להרגיש שלוש תנועות בחצי שעה