אימוני הריון: להמשיך או להפסיק?

שבוע 32 התחילו בצקות בשבוע האחרון ברגליים ( לא היה לפניי) שוקלת להפסיק להתאמן עד סוף ההריון מה אומרות ? או לא לוותר? פשוט בגלל הבצקות אני מפספסת אימונים ואחרי כל אימון שאני מפספסת נורא קשה לי באימון הבא
💬3 תגובות

תגובות (3)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי2 בפברואר 2026 בשעה 07:42
דבר ראשון כל הכבוד לך. אני לא מתאמנת בכלל. אבל נשמע שדווקא אימון יכול לעשות טוב לבצקת לא?
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי2 בפברואר 2026 בשעה 07:48
בבצקות צריך לשכב עם רגליים למעלה , לשים גרבי לחץ או איזה כרית חמה
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי2 בפברואר 2026 בשעה 07:49
בגלל זה מתלבטת שאם אלך להתאמן זה יחמיר , אבל אם אני מפספסת אימון כבר יהיה לי מאוד קשה באימון הבא

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך