מה מותר ומה אסור בהיריון? טיפים חשובים

סושי עסור בהריון משהוא חיי עסור לאכול אותו

את מתכוונת מבחינת אוכל או כללי? 1. משרד הבריאות מצרפת לך קישור: בטיחות מזון ומה אסור לאכול בהריון - הוֹרוּת והורים - משרד הבריאות https://share.google/KNgGVQEEPefFlBH5p 2. תקבעי פגישה עם אחות מעקב הריון בקופה שלך, בפגישה הראשונה היא עוברת על כל הדברים האלה ומסבירה ויש לך הזדמנות גם לשאול שאלות 3. הרופאת נשים שלך יכולה להסביר לך בפגישה ראשונה אם תשאלי 4. את יכולה לעקוב ברשתות אחרי רופאי נשים/תזונאיות, ד"ר איתמר זילברמן רון ממש מומלץ הוא חמוד ברמות ומאוד אינפורמטיבי חוץ מכל מה שקשוק לאוכל מומלץ להימנע מסאונה/גקוזי, במיוחד בטרימסטר הראשון

אה כמובן תרופות - רק אקמול (גם םא דקסמול אפילו, ממש רק אקמול), את יכולה לבדוק כל תרופה בעלון ליצרן אם מולר בהריון וחשוב להתייעץ עם מרכז לייעוץ תרופות בטלפון בכל דבר שיש לך ספק (האחות מעקב הריון נתנה לי טלפון)

אסור להכנס לספא ג'קוזי, אסור מסאז'ים רגילים רק, עיסויים שמתאימים להריון כמובן אלכוהול וסיגריות מחוץ לתחום

שתי כוסות קפה ביום, נקניקים רק לאחר בישול כמו טוסט למשל, חומוס רק בהכנה ביתית, סושי לא,

ברגע שאני לא יודעת מותר או לא שואלת את הצט גי פי טי

שום בשר או דברי חי, ביצים, דג.

אסור הרבה דברים אבל אלו דברים שלפעמים לא יודעים נבטים גבינות במים / גבינות עם עובד חומוס קנוי/ ממסעדות - רק ביתי פטריות חיות גלידות אמריקאיות/שייקים/פרוזן/אייס קפה נענע צריך גם להיזהר , לא להגזים רדבול צינון- אסור אוטריוין רק מי מלח 😑