אכלתי מקדונלד׳ס כנראה קצת יותר מידי קשה לי לנשום ויש לי דפיקות לב חזקות מה…

תשתי הרבה מים ותנוחי

לנוח ולשתות מים. לכי לשכב גם אם מתאפשר לך, לפעמים יותר מידי אוכל מעמיס על הגוף. אני אתמול אכלתי יותר מידי וממש הרגשתי רע אחרי. אבל מנוחה עזרה ממש. קצת גרפסים שיצאו כנראה. אני מרגישה בהריון שתחושת השובע שלי מגיעה באיחור והרבה פעמים יוצא לי לאכול יותר מידי בגלל שלא הרגשתי שובע בזמן