נדודי שינה בהריון: כך מתמודדים עם הפרעות שינה

היי מזל טוב !! יש מצבים שתיצרכי שירותים אבל לדעתי זה בסדר כי הגוף מתרגל ומכין את עצמו למשהו חדש בפעם הראשונה זה טיבעי לדעתי אבל תלכי אולי חסר לך ברזל או משהו צריך לישון מוקדם ובדרך כלל בהריון לא ממש ישנים טוב כאילו ישנים אבל לא עמוק אני לפחות מה שאני חוובת 😀

אני גם כמוך בול והתווסף לי מאתמול צינון מעיק של כמו מים שיוצא מהאף 😂😂