בנות איך יודעים אם יש הפרדות שרירים בבטן אחרי לידה קיסרית? הבטן שלי נראת עדיים…

בנות איך יודעים אם יש הפרדות שרירים בבטן אחרי לידה קיסרית? הבטן שלי נראת עדיים כאילו אני בהריון ועברו כבר חמישה חודשים.. קראתי שלאמץ את הבטן בספורט יכול לנפח את הבטן יותר (אני לא יודעת אם זה נכון או לא אבל זה מה שהצאט רשם לי)
💬1 תגובות

תגובות (1)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי31 בינואר 2026 בשעה 17:55
הרופאת נשים יכולה ליבדוק לך אבל את יכולה גם בעצמך תחפשי ביוטיוב סרטונים על בדיקת היפרדות ביטנית(תחפשי הריונוי) ויש כל מיני תרגילים שניתן לעשות כדי לחזק את שרירי הבטן מחד ולאחות את הקרע וחשוב באמת להימנע מתרגילים מסוימים כדי לא להעמיק את הקרע