איך להלבין בגדים עם כתמים קשים?

הגיוני להיות מותשת בחודש תשיעי? אני מבינה לגבי עייפות? אבל ברמה שאני לא יכולה לעשות *כלום*? וזה עובר אחרי הלידה? (מבחינה פיזיולוגית, לא קשור לשעות שינה שלא קיימות בגלל התינוק..) תודה!