משתמשת פורטי29 בינואר 2026 בשעה 19:33
היי אהובות
מי כאן הביאו לה תפריט של סכרת הריון?
מה אוכלים בערך? מי יכולה לשלוח דוגמא
ממש מלחיץץץ
💬4 תגובות
תפריט סכרת הריון: מה מותר ומה אסור?
תגובות (4)
משתמשת פורטי29 בינואר 2026 בשעה 19:43
זה בנוגע לפירות
משתמשת פורטי29 בינואר 2026 בשעה 19:44
זה פחמימות
משתמשת פורטי29 בינואר 2026 בשעה 19:48
בעיקרון את צריכה 15 גרם של פחמימה בכל ארוחה ומינימום של שעתיים בין ארוחה לארוחה. וגם אל תפתחי פער גדול מידי בין הארוחות.
ממליצה להתייעץ עם דיאטנית שבתחום
משתמשת פורטי29 בינואר 2026 בשעה 20:04
תתייעצי עם תזונאית
היא תתאים לך תפריט לפי המאכלים שאת אוכלת ולפי בשעות שלך
