היי, שבוע 5.. עד כה התאמנתי אימוני כוח 3 פעמים בשבוע, יש לי אימון היום ולא בא לי לספר למאמנת כלכך מוקדם, איך אתחמק מדברים שלא מומלץ לעשות באימון?
💬21 תגובות

תגובות (21)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי27 בינואר 2026 בשעה 09:42
את לא יכולה . או שאת צריכה להגיד לה ,כי יש תרגילים שאסור לעשות אותם בהריון . או שפשוט על תגיעי בנתיים עד שתהיה מוכנה לספר לה . ובכללי היא יכולה לדרוש ממך אישור מרופא שיש אישור להמשיך אימונים כדי שתעדכן את הביטוח של המקום. זה מה שהיה אצלי.
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי27 בינואר 2026 בשעה 09:42
את חייבת לומר לה היא.תתאים לך את האימון
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי27 בינואר 2026 בשעה 09:43
איך מציעות לספר לה בלי שכולן מסביב יקלטו??
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי27 בינואר 2026 בשעה 09:46
ניגשים לפני אימון מספרים ומבקשים ממנה שאת לא רוצה שישימו לב

רוצה לראות תגובות נוספות?

הורידי את אפליקציית פורטי לצפייה בכל התגובות