אני לא מתאמנת הכלל ומעוניינת להתחיל תרגילים קלים בגלל ההריון. אני רק בשבוע 5 יש המלצות?

מהרגע שהבייבי שלי (3 חודשים היום) נולד הוא מאוד אקטיבי, דרוך וסקרן. זה מתבטא בכך שהוא חייב להיות בתנועה, אוהב הרבה על הידיים (מנשא גם זורם.. אבל לא תמיד רק אם עייף או כשאני מטיילת וגם זה נמאס לו אחרי זמן קצר) אוהב לשחק רק עד עשר דקות כזה באוניברסיטה, בוכה מהר מגירויים, כל שעה על השעון מתעייף (ומבקש לישון דרך התלוננות/בכי) לא אוהב טיולים בעגלה ביום כי השמש מפריעה לו/משתעמם. יונק ממני טוב וברוגע רק כשזה מתוך ישנוניות אני רוצה לעזור לו. אני בטוחה שאני לא האמא היחידה שחווה את זה מהבייבי שלה אני ממש אשמח לעצות איך לעזור לו, שגם הוא יוכל קצת להרגע ולא רק בשינה. סתם גם קצת להיות בעגלה בנחת לכמה דקות, לשים ראש… זה נראה לי חשוב עבורו ומן הסתם גם באיזה שהוא מקום לי. תודה🙏🏻