איך מטפלים בעובש בעריסת תינוקות?

אמהות מניקות מנוסות יש לי תינוק בן 10 חודשים סרבן מוצצים נרדם רק בהנקה אין לי כוח כרגע להרגיל אותו אחרת זה ממש נוח לי אבל תוהה לגבי העתיד ואם ואיך ומתי צריך ללמד אותו להירדם בעצמו, או שזה פשוט יקרה לבד עם הגיל? תאירו את עיניי

מאז שנכנסתי להריון השינה שלי ממש על הפנים, כל פעם קמה לפנות בוקר(ולא בשביל פיפי) או מסיוטים ממש מציאותיים ואז גם קשה לחזור לשינה עמוקה.. עוד מישהי חווה את זה ואולי לוקחת ויטמין /כדור שמתאים ?? זה ממש מבאס אני כבר בחודש שישי בלי שינה טובה😭