איך לטפל בשיער של ילדה קטנה בגיל שנתיים?

אני בהריון שני ב"ה ואני משתדלת לא להתפזר יותר מגי עם אוכל מטוגן ועם מתוקים ומשתדלת ממש לאכול בריא כי יש לי נטייה להשמנה ובהריון הראשון שלי עליתי 25 קילו וזה היה פשוט מתסכל להיות ולהרגיש ענקית ועכשיו הצלחתי לרדת את הכל (כמובן שאחרי הלידה ירדתי 10 קילו לבד בלי ספורט וכלום)ואני פשוט מפחדתתתתתתת לעלות שוב ככה במשקל כל דבר שאני מכניסה לפה אני מתלבטת אם לאכול ושוקלת את עצמי כל יום ואין לי כוח לזהההההההה וואיייי !!!!!!! אני בתחילת ההריון ואני בלחץ רק מזה אין לי כוח לכאבי ראש האלו אני רוצה לעלות כמה שפחות במשקל אבל החשקים שבאים לי זה פשוט לא הגיוני אין לי כוח לזה די עבדתי קשה וסבלתי כדי להוריד כל קילו וקילו ואני מרגישה שאין לי אוויר כבררר .

הסתגלות לגן.. יש כאן בנות שהילד היה בסדר בימים הראשוניםתבהסתגלות ואפילו נשאר כמה שעות לבד והיה בסדר, לא בכה הרבה ואז פתאום אחרי כמה ימים לא שחרר ובכה ממש? כאילו נפל לו האסימון רק אחרי כמה ימים? הבת שלי נכנסה לגן ובימים הראשונים הייתה בסדר, שיחקה, אכלה. ביומיים הראשונים הייתי איתה שעה וחצי שם והיא שיחקה רחוק ממני, אחרי זה יומיים השארתי אותה עד 12, באחד הימים אפילו ישנה קצת שנת בוקר, ואז פתאום ביום החמישי לא רצתה לרדת לי מהידיים בכתה, צרחה, לא רצתה לאכול. היא גם לא לוקחת מוצץ אז קשה להם להרגיע אותה ויצא כמו מין רגרסיה לעומת איך שהתחילה ההסתגלות. מישהי גם היה לה ככה? איך זה המשיך בסוף? אני סומכת על הצוות ואני מרוצה וגם היחדה חזרה אתמול מחויכת ושבעה והכל ופתאום היום היה ממש קשה...

מניסיון שלכן לא פליז מאיזה גיל הכי כדאי לשלב תמ״ל אין לי כוח לשאיבות ולהנקה ובאלי לשלב תמ״ל הבן שלי בן 4 חודשים מתי הכי כדאי מבחינת מערכת עיכול וגזים וכו