שיקום הגוף אחרי לידה: מה צריכות אמהות לדעת?

.

לגוף לקח 9 חודשים להשתנות... אי אפשר לצפות שיקח פחות מ9 חודשים לשינוי נוסף... לאט לאט. סבלנות. חמלה... תזונה מיטיבה והתחלה עדינה של תנועה מותאמת. מציעה לך לא לנסות לחזור לעצמך. עצמך הישנה איננה. את לא אותו הדבר בשום מובן ולעולם לא תהיי. זה לא אומר גרוע, זה אומר אחר. זה יכול להיות הרבה יותר טוב עם הטיפול המתאים

בהריון הראשון אני זוכרת שהייתי בדיוק במחשבות כמו שלך, כאחת שהייתה מידה xs בבגדים פתאום שמה שתי מידות מעל, כאחת שהבטן שלה הייתה שטוחה ופתאום אחרי ההריון הראשון כל הגוף השתנה, הייתי בוכה מרוב תסכול, וגם בעלי תמיד היה מרים לי ומעודד אותי , אחרי כמה חודשים פשוט התייאשתי מהמחשבות והתחלתי לקחת את הדברים בטוב והכי חיובי, ולהגיד תודה על זה שיש לי ילד בריא ומשפחה מדהימה וכל השוני של הגוף פשוט לא עניין אותי אחר כך ולמדתי לחיות עם הגוף שהשתנה. ואחר כך בהריון השני כבר לא ייחסתי לשוני של הגוף חשיבות רבה