מה לעשות כשהזוגיות פוגעת ואני מפחדת לעזוב?

אולי יש עוד קצת רגש לבעלי אבל הזוגיות איתו גורמת לי לסבל . הרבה תלונות השיחות אלימות רגישות ולעיתים גם זורק דברים ואפילו אתמול קיללתי והוא נתן לי ממש נעל. יש לי ילד יודעת שאני צריכה לקום וללכת אבל נורא מפחדת אין לי תמיכה משום מקום ופתאום להתחיל חיים חדשים לבד ואני יש לי נטייה לדיכאון ובדידות זה טריגר בשבילי. בנוסף אני שומעת מגרושות שיש גברים חרא בחוץ וזה לא מוסיף לי להחלטה של לקום וללכת אבל זה רעיל מאוד . מה לעשותת