האם מסאז' ברגליים יכול לגרום לצירים בהריון?

מה הדברים החשובים ביותר שצריך לשים בתיק לידה? והאם לארגן תיק בשבוע 36 זה מוקדם מדי? תודההה🙏🙏

פתיחה 2 עם צירים לא סדירים היום ירד הפקק הרירי שבוע 39 כמה אפשר למשוך ככה?🙄

שבוע 30 ואי איזה כאבים מעל הישבן הימני מה זה😵‍💫 כאילו נתפס קשות

היי , המלצה לפעילות שאפשר לעשות עם הילדים בבית ?