משתמשת פורטי24 בינואר 2026 בשעה 18:18
בהריון שני, מתאמנת כבר שנים כבר חודש כושר. בהריון ראשון נמנעתי מכפיפות בטן אבל התאמנתי רגיל עד שבוע 38. לא ברור לי מותר או לא לעשות כפיפות בטן? אני בשבוע 9 כרגע.
💬2 תגובות
כושר בהריון: האם מותר לעשות כפיפות בטן?
תגובות (2)
משתמשת פורטי24 בינואר 2026 בשעה 18:59
המאמן שלי אמר שלא
משתמשת פורטי24 בינואר 2026 בשעה 19:00
כן יכולה לעשות תרגילים לצידי הבטן
עם קאטבל
