עובר עןבר הכללל עובר ההורמונים חוגגים תעשי הרפיות ונשימות עמוקות

תשמעי שיעור תורה של רב שאת מתחברת, תשימי מוזיקה, אלה דברים שעוזרים לי ממש וברור שזה עובר, זה תקופה וזה יעבור אל תתני למחשבות לשלוט בך. את תשלטי במחשבות! שנכנס לך מחשבה שלילית לראש מיד תחשבי על משהו חיובי

למה אף אחד לא מדבר על זה מספיק? ואו זה ככ קשה

היה לי את זה וממש נלחצתי מאיפה כל החרדות פתאום הגיעו אבל יכולה לומר לך שזה עובר תנשמי עמוק תחשבי דברים חיובים וזה יעבור בעז"ה