לעוד מישי כאן הברזל אבקה של אלטמן בשקיות עשה עצירות? מה אפשר לעשות עם זה? ואם…

לי הברזל הזה עושה הקאות! כל פעם שלקחתי הייתי מקיאה. בגלל זה עושה עירוי עכשיו.. ובנוגע לעצירות זה ידוע שברזל עושה עצירות, תאכלי יותר סיבים והרבה פירות ❤️

כן,גם לי האבקה לא היתה טובה. כל ברזל שקניתי לא התאים לי,פשוט הפסקתי לקחת