ונדודי השינה מה איתם?? מתעוררת בשלוש בבוקר רעננה ומוכנה ליום, כמובן שאין מה לעשות, אז מטיילת לי קצת לפיפי ושוכבת במיטה עם הטלפון עד שבחמש וחצי / שש נתקפת בעייפות ונרדמת חזק ממש.. אבל הבעיה שצריך לקום לעבודה, ואז אני קמה עייפה ומעוכה ואין זכר לרעננות שבוע 30+5 אם יש טיפים/רעיונות - אשמח 🙏🏼
💬2 תגובות

תגובות (2)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי22 בינואר 2026 בשעה 03:45
בול באותה סיטואציה, תודה לאל שכבר הפסקתי לעבוד 🤭
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי22 בינואר 2026 בשעה 06:52
אין דברים כאלה אין כל הלילה מרגישה שאני ערה