בננות אני בשבוע 9 ובאלי לבכות מרגישה עצבים בגוף ללא שליטה בעלי לא יודע מה אני…

כמובן המון המון הורמונים שעולים בגוף. עכשיו זו תקופה ויעבור:)

אם את מודעת שזה עצבים שלך אז תמצאי את הדרך או משהו שיגרום לך להבין שזה באמת שלך ברגע שאת מתחילה להתעצבן נשימות / תכתבי לעצמך או כל דבר שיעזור לך להירגע ולהבין שזה שלך נטו. יש סיכוי שזה הורמונים כל אחת מקבלת את זה שונה …

ברוררר הוא צריך להבין זה שבועות שאת הכי מפוצצת הורמונים גם לי קרה בשבוע שלך

אני הייתי על סף התמוטטות עצבים בשבועות האלה… זה כל ההורמונים שצפים, כל דבר הוא פי 1000 יותר מעצבן ממה שהיה מעצבן לפני. חשוב אבל להירגע, זה משפיע מאוד על העובר ואני בכלל הייתי נכנסת אחרי זה לחרדות בגלל זה. תעשי נשימות, תנוחי, תתנתקי אפילו לרגע, תראי סדרה שאת אוהבת, תשמעי שיר שאת אוהבת… פשוט להירגע

זה מאד מאד הגיוני שולחת חיבוק ענק!

בעלי התרגל כבר שיש לי רגע של עצבים ואז אני בכלל לא מבינה למה התעצבנתי ועל מה😅 קודם כל תגידי לו מה את חווה וזה מאוד יקל עליו. גברים נוטים לא להיעלב ברגע שאומרים להם מה בדיוק את מרגישה ותחליטו על מילה שאת אומרת ברגע את מרגישה עצבנית , ושהוא לא יקח ללב

ההורמונים בהתחלה זה לא צחוק? לקקוא על זה ולהקריא גם לבעלך שיבין עם מה את מתמודדת ולמה את ככה, את צריכה הרבה תמיכה והכלה, אני באמת לא יודעת איך בעלי שרד אותי בטרימסטר הראשון כל יומיים בכי

קשור מאוד לי יש ימים של דיכאון טוטאלי גם שבוע 9 הורמונים