עזרה בבקשה 😭 נכנסתי לשבוע 12 ועליתי 5 קילו !!! אני לא מצליחה להפסיק לאכול מתוק ודברים לא בריאים ומזינים פשוט לא מצליחה!!! בהריון הקודם עליתי 24 קילו אני ממש מפחדת לעלות גם בהריון הזה מלא בבקשה איך אפשר לעזור לעצמי? אולי ישלכן טיפים? 🙏🏽