לי זה הגיע פתאומי לכי תדעי מנסיוני כלום לא מזרז שווה להכין את הגוף ללידה תאכלי תמרים, תמצית פטל, סיבובים על כדור פיזיו

תהליך לידה יכול להתחיל גם תוך שעה/פחות, גם אצלי לא היה כלום פיזית (חוץ מזה שהבית היה נקי ומתוקתק כי הייתי פתאום בלחץ על זה עד 12 בלילה) ואז בלילה התחילו צירים בקיצור אין לדעת, כל גוף וכל לידה היא שונה, אפשר ללכת לרפלקסולוגיה ובמידה והגוף מוכן זה עוזר להתחיל צירים אבל תכלס כל זמן שיש לך להתארגן עוד קצת הוא מעולה (:

תנוחי!! יהיו מספיק ימים שתצטרכי לקום בלילות תאגרי כוחות