לשתות חליטת עלי פטל משבוע 35 לעשות הליכות מדרגות לנוח ולהאמין שהכל יעבור בטוב ובקלות בידים מלאות ❤️

לתת לגוף שלך להוביל ולשמור על רוגע במיוחד שזה ויבק אני עברתי ויבק ועוד באתי עם ירידת מיים אז חויתי צירים יותר גרוע מפיטוצין🤣 לקחתי אפידורל במינון הכי הכי נמוך שאפשר (גם מהפחד שאם צריך שוב ניתוח אז שלא יהיה הרדמה מלאה וגם בגלל הכאבים) זה רק קצת הרגיעה לי ויכלתי לעמוד ולהיות בתנועה לקחתי דולה שמומחית בלידות ויבק כדי שתיתן לי ביטחון וברוך ה" היה לידה מדהימה