איך להפסיק לאכול לא בריא ולחזור למסלול הבריאות?

אני מוצאת את עצמי אוכלת כל היום דברים לא בריאים החל מהבוקר עוגיות עם שוקולד פיתה עם שוקולד שניצל מאמא עוף במבות וככה מתנהלים הימים שלי😭 משתדלת להוסיף ירקות ופירות ולשתות מים אבל מרגישה רגשות אשמה מטורפים
💬0 תגובות

תגובות (0)

אין תגובות עדיין