בבקשה עזרה 🙏🏼
סימפיזיוליזיס - איך מתמודדים?? שבוע 24 ואני לא יודעת איך אני מחזיקה ככה עוד כלכך הרבה זמן 😭😭
כל עצה איך להקל על הסבל הזה תתקבל בברכה
💬4 תגובות
תגובות (4)
משתמשת פורטי18 בינואר 2026 בשעה 09:09
עוקבת
משתמשת פורטי18 בינואר 2026 בשעה 09:24
דיקור סיני עזר לי מאוד
משתמשת פורטי18 בינואר 2026 בשעה 09:35
סיוט מתחילת ההיריון ועד עכשיו (כמעט שבוע 39)
לא חושבת שיש דרכים שבאמת עוזרות חוץ מללדת
משתמשת פורטי18 בינואר 2026 בשעה 09:57
פיזיותרפיה רצפת האגן כמה שיותר מהר
אני כבר הריון שלישי עם סימפיו (ההריון השני היה ממש קיצוני ברמת ללכת עם הליכון ושמירת הריון, אבל הם גם היו צמודים אז מאמינה שזה גם היה פקטור כי עכשיו בשלישי עם רווח של מעל 4 שנים אני הרבה יותר טוב)
יכולה לומר שהכאב קיים אבל לגמרי אפשרי לעשות עבודה גם פיזית. מבחינה נפשית ומנטלית אני אגיד שצורה ממש פשוטה של פשוט לקבל את הכאב
זה כואב זה יכאב אבל בסוף זה ישתחרר, וזה באמת ככה. לא זוכרים את זה אחרי