שבוע 35+5 גזים תקועים מאתמול בלילה ולא משתחררים כאבי בטן וחוסר נוחות.... מה עושים??? עזרההההה
💬3 תגובות

תגובות (3)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי17 בינואר 2026 בשעה 16:43
תנסי להיות על 6 כשהבטן בין הרגליים כמה שיותר פתוחות, להרים טוסיק למעלה, ולזוז קדימה אחורה ולצדדים. עוזר לי
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי17 בינואר 2026 בשעה 17:53
לשבת בשירותים להרים רגליים על שרפרף ולנשום מהאף ולהוציא מהפה לאט בצורה כאילו עמודת לשרוק. זה מקווץ טוב ולאט כזה ובסוף יוצא
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי18 בינואר 2026 בשעה 15:05
לי עזר סיבובים של האגן על כדור פיזיו, קצת הליכות