הריון והתמודדות עם עישון: חוויה אישית ועצות

אשמח בלי לשפוט בבקשה 🙏🏼 הריון שני שבוע 11 מעשנת ירוק הרבה מאוד שנים לפני , חושבת שעם דיכאון אחרי לידה שעד היום לא טופל או אובחן ( לא היה ועדיין את היכולת הכלכלית לטפל ) וזה מאוד עזר לי להרגע ולהיות סבלנית ואדישה יותר . עכשיו בהריון שני שמאוד רוצה אבל לא מצליחה להפסיק לעשן , מפחדת מעצמי , מהעצבים שלי , מהחוסר סבלנות שלי גם אני ובעלי לא בתקופה הכי וואו בלשון המעטה ומאוד מפחדת שיחמיר את הכל מפחדת מאוד על העובר שיפגע בו בהריון הראשון גיליתי בחודש כמעט שלישי אז לא ידעתי מבחינת העישון וזה , אבל גם אח״כ המשכתי ממש לקצת זמן והפסקתי לגמרי גם כי לא עשה לי טוב פיזית וגם מהפחד לפגוע בהריון הפעם בהריון הנוכחי זה שונה , כי אני מצליחה לעשן ( מבחינת בחילות ) ואני לא מצליחה להפסיק ואני פשוט בחרדות איומות על זה שדפקתי לגמרי את העובר כנראה וכבר הלכתי להוציא הפניה לועדה להפלה שיהיה כי אני פשוט לא רוצה לדפוק לו את החיים אני פשוט יותר מדי מפחדת מעצמי וזה משגע אותי אני לא יודעת מה לעשות ואני בצומת דרכים כלכך קשה שאני משתגעת אשמח לעצות אם מישהי עברה את זה או משהו דומה